Như vậy, khoá Essence 7 và buổi Talk Sự lựa chọn ở Hà Nội đã kết thúc tốt đẹp .... mình đã có 2 tháng trải nghiệm quá thú vị.
- Đối với học viên, Thầy Menis Yousry có các bài tập trải nghiệm.
- Đối với Quang bài tập chính là công việc trên cương vị phụ trách Essence tại Hà Nội.
Trong khoá học, Thầy đưa ra các bài tập; đối với mình thì Cuộc sống đưa cho bài tập 
. Quang học được rất nhiều từ sự phản ứng của người khác - từ sự tự quan sát bên trong mình ....
Quang sẽ viết và chia sẻ những trải nghiệm về:
- Sự không kỳ vọng;
- Sự phân biệt, phán xét ... về sự chiến đầu .....
- Hành động từ TY hay nõi sợ
- v.v.
Các bài tập quá thú vị và bổ ích. Cuộc sống đúng là ĐƠN GIẢN.
Không nên bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào để thực hành Hành trình Essence
Cám ơn anh Sơn, chị Thảo luôn ủng hộ - Cám ơn Thầy Menis Yousry đã cho mình bài học rất tinh tế - cám ơn các bạn TNV đặc biệt là Minh Thư ....
Cám ơn Ho Thanh Ha Thương Cao và Hà Xinh đã đồng hành
Enjoy Life! G9
